こんにちは！とときちです＼(^_^)／ 妊娠時期や食の好みにもよりますが、スイカには妊婦さんに嬉しい栄養や効果がありますよ！ スイカは優秀 スイカの栄養と効果 βカロテン（ビタミンA） βカロテンは体内でビタミンAに変化...

こんにちは！とときちです＼(^_^)／ 暑い季節は冷たい麦茶が定番ですよね！そんな麦茶もいつもと一緒だと飽きちゃいませんか？ そこでオススメしたいのが、三國屋善五郎のフルーツ麦茶＼(^_^)／ 前回、妊婦とカフェインにつ...

こんにちは！とときちです＼(^_^)／ 妊娠すると自分では気づかないうちに、体に色んな変化が起こっています。 妊娠する前の自分の感じでいつも通り出来たことも、出来なくなったりしますよね。 妊娠中のお風呂は注意しよう 普段...

こんにちは！とときちです(^^)/ 私はソフロロジーという言葉を初めて聞いたので、ソフロロジーについて調べてみました。 という結論に至りました(^^)/ 妊娠中からソフロロジー法で出産準備をしよう 初めての出産。もうすぐ...

こんにちは！とときちです＼(^_^)／ 妊娠初期のつわり時期に食べられるものは限られます。人によってこれしか食べられない！みたいな食材がでてきますよね。 私は”トマト”がそのうちの一つでした！ そんなトマトの栄養や、妊娠...

妊娠中のネイルは基本NGと言われてますよね。理由を聞けば納得ですが、足ならどうなの？！と斜め上から思ったわたしです。 結論から申し上げます。 えー！調べて調べて結局これかい！！という結果でした。 私は妊娠中にセルフジェル...

こんにちは！とときちです＼(^_^)／ 普段からマニキュアを塗ったりサロンでジェルネイルをしたりとネイル好きな人にとって、「妊娠したからネイルはダメです」といわれても、もどかしいですよね。 でもちゃんと理由があるんですよ...

こんにちは。とときちです＼(^_^)／ 妊娠してから髪の毛を切る予定が、コロナのせいで美容院に行けず･･･人生MAXの長さになってる私です。 そんな悩みを解決してくれたドライヤーが”KOIZUMI　KHD-W710/W　...